
Introducción
¿Estás buscando ideas refrescantes y creativas para disfrutar en un **vaso reusable**? Aquí te presentamos **10 recetas de bebidas** que no solo son deliciosas, sino también perfectas para cuidar nuestro planeta. Al optar por estas bebidas en lugar de las tradicionales envasadas, contribuyes a la reducción de plásticos y disfrutas de sabores frescos en cada sorbo.
1. Agua Fresca de Sandía
La **agua fresca de sandía** es ideal para los días calurosos. Su sabor dulce y refrescante la convierte en una opción muy popular.
Ingredientes
- 4 tazas de sandía sin semillas, cortada en cubos
- 1 taza de agua
- 2 cucharadas de azúcar (opcional)
- Hojas de menta para decorar
Instrucciones
- Licúa la sandía con el agua y el azúcar hasta obtener una mezcla homogénea.
- Cuela la mezcla si prefieres una textura más suave.
- Sirve en un vaso reusable y decora con las hojas de menta.
2. Smoothie Verde Energético
Este **smoothie verde** no solo es delicioso, sino que también está lleno de nutrientes. Perfecto para comenzar el día con energía.
Ingredientes
- 1 plátano maduro
- 1 taza de espinacas frescas
- 1 taza de leche de almendras
- 1 cucharada de semillas de chía
Instrucciones
- Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
- Lícualos hasta obtener una mezcla cremosa.
- Sirve inmediatamente en tu vaso reusable.
3. Limonada de Jengibre
La **limonada de jengibre** aporta un toque picante y es muy refrescante.
Ingredientes
- 1 taza de jugo de limón
- 1/2 taza de azúcar
- 4 tazas de agua
- 2 cucharadas de jengibre fresco rallado
Instrucciones
- En una jarra, mezcla el jugo de limón, el azúcar, el jengibre y el agua.
- Revuelve bien hasta que el azúcar se disuelva completamente.
- Sirve en un vaso reusable con hielo.
4. Té Helado de Hibisco
Este **té helado** es vibrante y tiene un sabor afrutado que combina perfectamente con el calor.
Ingredientes
- 3 bolsas de té de hibisco
- 4 tazas de agua
- 1/2 taza de miel (ajusta al gusto)
Instrucciones
- Hierve el agua y agrega las bolsas de té.
- Deja reposar por 10 minutos y retira las bolsas de té.
- Agrega miel y mezcla bien. Deja enfriar y sirve en un vaso reusable.
5. Batido de Mango y Coco
Este batido tropical es un verdadero deleite. La combinación de mango y coco es simplemente irresistible.
Ingredientes
- 1 mango maduro, pelado y picado
- 1/2 taza de leche de coco
- 1 plátano
- Hielo al gusto
Instrucciones
- Licúa todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.
- Sirve en tu vaso reusable y disfruta.
6. Chocolate Caliente Vegano
No hay nada como un **chocolate caliente** para reconfortarse. Esta versión vegana es deliciosa y cremosa.
Ingredientes
- 2 tazas de leche de almendras
- 1/4 taza de cacao en polvo
- 1/4 taza de jarabe de arce
Instrucciones
- Calienta la leche en una olla a fuego medio.
- Agrega el cacao y el jarabe de arce; mezcla bien hasta que esté suave.
- Vierte en un vaso reusable y disfruta caliente.
7. Refresco de Lima y Albahaca
Este refresco es ligero y muy aromático, ideal para acompañar una tarde de verano.
Ingredientes
- 1/2 taza de jugo de lima
- 1 taza de agua con gas
- Hojas de albahaca fresca
- Azúcar al gusto
Instrucciones
- En un vaso, mezcla el jugo de lima con el azúcar.
- Agrega el agua con gas y las hojas de albahaca.
- Revuelve suavemente y sirve en un vaso reusable.
8. Batido de Frutos Rojos
Este **batido de frutos rojos** es lleno de antioxidantes y tiene un sabor refrescante.
Ingredientes
- 1 taza de frutos rojos (fresas, frambuesas, arándanos)
- 1 plátano
- 1 taza de yogur natural
- 1 taza de leche de almendras
Instrucciones
- Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirve en un vaso reusable y disfruta de su frescura.
9. Agua Detox de Pepino y Limón
Esta **agua detox** es muy refrescante y ayuda a mantenerte hidratado durante el día.
Ingredientes
- 1 pepino en rodajas
- 1 limón en rodajas
- 1 litro de agua
Instrucciones
- Agrega el pepino y el limón al agua.
- Deja reposar en el refrigerador por al menos 1 hora.
- Sirve en un vaso reusable y disfruta de sus beneficios.
10. Cerveza de Jengibre Casera
Esta **cerveza de jengibre** puede ser el acompañante perfecto para tus comidas o una bebida refrescante en cualquier ocasión.
Ingredientes
- 1 taza de jengibre fresco, rallado
- 1 taza de azúcar
- 1/4 de cucharadita de levadura
- 4 tazas de agua
Instrucciones
- Hierve el agua y agrega el jengibre y el azúcar, removiendo hasta disolver.
- Deja enfriar y agrega la levadura.
- Deja fermentar por 24 horas y luego embotella en un vaso reusable.